Жителей серебряного возраста из Северного пригласили в новый клуб «Время для себя»

Центр московского долголетия «Северный» приглашает на занятия нового клуба «Время для себя». Об этом сообщили организаторы занятий.

«Занятия будут полезны тем, кто заметил, что с возрастом в его теле появляется усталость, тяжесть, ухудшается сон, кожа теряет тонус, появляются отеки, а суставы все чаще напоминают о себе. На встречах клуба будут говорить о питании, энергии, коже, сне — обо всем, что помогает чувствовать бодрость и легкость в любом возрасте. Участники узнают, как работает организм, как выбирать и сочетать продукты, чтобы они улучшали здоровье, а не вредили ему», — рассказали в центре долголетия.

В центре «Северный» отметили, что клуб для всех, кто хочет вернуть энергию, улучшить сон и пищеварение, понять, как питание влияет на кожу, волосы, настроение и самочувствие, разобраться, каких витаминов и минералов не хватает организму.

Занятия будет вести специалист по здоровому питанию, нутрициолог Ирина Назарова. Встречи проходят по вторникам и пятницам в 12:00. Адрес: Дмитровское ш., д. 169в. Вход свободный.