Пенсионеров из Северного пригласили на оздоровительные занятия

В районе Северный в Центре московского долголетия для жителей и гостей района проходит зарядка. Каждый может стать участником. Об этом сообщили организаторы занятий.

«Это не только полезно, но и жизненно важно для поддержания здоровья всего организма. Профессиональные тренеры проводят «Зарядки для долголетия» ежедневно с 10:00 до 10:45 в спортивных залах центров Московского долголетия. Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе, без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки», — рассказали в Центре долголетия.

Всех желающих пригласили на зарядку по адресу: Дмитровское шоссе, д.169В. Возраст:0+.