В ЦМД «Северный» стартовала программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья

В центре московского долголетия «Северный» по адресу: Дмитровское шоссе, дом 169В, 4-й этаж, начались занятия по уникальной программе, разработанной Федеральным центром мозга и нейротехнологий ФМБА России. Курс направлен на сохранение когнитивных функций и психоэмоционального здоровья у москвичей старшего возраста.

ЦМД «Северный» работает с понедельника по субботу с 09:00 до 21:00, воскресенье — выходной. В центре регулярно проходят разнообразные мероприятия: зарядка, творческие мастер-классы, концерты, лекции врачей и встречи клубов по интересам. Также организуются экскурсии по программе «Московское долголетие путешествует».

Программа предлагает два курса, которые можно проходить как по отдельности, так и в комплексе.

Первый курс — «Тренировки для мозга» — направлен на развитие памяти, внимания и мышления. Участники получают персонализированную программу тренировок, адаптированную под их индивидуальные особенности.

Второй курс — «Эмоциональный баланс» — помогает скорректировать тревожность, улучшить качество сна и общее психоэмоциональное состояние. В основе курса — инновационная технология биологической обратной связи, разработанная Федеральным центром мозга и нейротехнологий, позволяющая научиться управлять своими эмоциями и стрессом.

Записаться на программу можно онлайн или по телефону: +7 495 870 44 44. Для участия необходимо быть участником проекта «Московское долголетие». При первом посещении при себе нужно иметь паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича (при наличии).

Проект «Московское долголетие» реализуется в столице с 2018 года по инициативе мэра Москвы Сергея Собянина. За это время к нему присоединились сотни тысяч москвичей старшего возраста. В городе открыто более 140 центров московского долголетия, где участники могут бесплатно заниматься спортом, творчеством и саморазвитием